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サイナラ。祭りは終わりつまらないさ。

夜中の3:00頃まで起きてるけど
なかなか眠れない。
今日amazonでアイマスク買ったりした見たけど効果あるんかな。
眠れん。。。。
皆さん、寝るときに何か工夫してることってありますか?
俺、寝付き悪いんだけど、
そしてさ、寝相悪くてベッドのさくにさ、鼻ぶつけてよく鼻血出す。
(´Д`)ハァ…
俺もすごいぐっすり寝付きが良くなりたいです。
あまりにも寝れないから記事にしてみたわ。
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[ 2012/08/07 02:30 ] 日常 | TB(0) | CM(4)

No title

寝付きが悪いのはつらいねぇ;;
寝る前にPC・テレビとかを見ないほうがいいらしいけどね!!
余計寝れなくなっちゃうみたいよ;;
あと。。。。。。
たまねぎのスライスが眠気を起こす効果があるって前テレビで見ましたよ
いちおう参考までにb
[ 2012/08/07 07:21 ] [ 編集 ]

No title

寝れないのは体が疲れてないからだと思う
ボーリングとかカラオケとか時間あればランニングとか
すればすぐ寝れると思うよ!
けど俺は大体クラン戦できなくなる...
[ 2012/08/07 08:44 ] [ 編集 ]

Re: No title

> 寝付きが悪いのはつらいねぇ;;
> 寝る前にPC・テレビとかを見ないほうがいいらしいけどね!!
> 余計寝れなくなっちゃうみたいよ;;
> あと。。。。。。
> たまねぎのスライスが眠気を起こす効果があるって前テレビで見ましたよ
> いちおう参考までにb
寝付き悪いの辛いです(T_T)
参考にさせて頂きます!
ありがとうございます!
[ 2012/08/09 09:50 ] [ 編集 ]

Re: No title

> 寝れないのは体が疲れてないからだと思う
> ボーリングとかカラオケとか時間あればランニングとか
> すればすぐ寝れると思うよ!
> けど俺は大体クラン戦できなくなる...
筋トレだけだと、不十分なのか!?
助言、ありがとうございます!
[ 2012/08/09 09:51 ] [ 編集 ]

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